Pizza Roll Nachos

• Hazırlıq 15 dəq
• Cəmi 25 dəq
• Porsiyonlar6

Bunun əvəzinə pizza rulonlu naxos ala bildiyiniz zaman düz köhnə naxoslar etməyin!DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

Tərkibi

1

qutu (7,5 oz) Totino'nun Pizza Rolls ™ dondurulmuş pendir pizza qəlyanaltıları

1/3

fincan Old El Paso ™ ənənəvi qızardılmış fasulye (16 oz qabından)

2

yemək qaşığı Köhnə El Paso ™ salsa

1

fincan doğranmış Çeddar pendiri (4 oz)

3

yemək qaşığı Old El Paso ™ yaşıl çili (4.5 ozdan)

1

gavalı (Roma) pomidor, toxum və doğranmışdır

2

incə dilimlənmiş yaşıl soğan

1

çay qaşığı Sriracha sousu

1/4

fincan guakamole (8 ozluq paketdən)

Addımlar

Şəkillər gizlədin

• 1

  Fırını 425 ° F-ə qədər qızdırın. Böyük haşiyələnmiş çörək qabını yemək perqament kağızı və ya folqa ilə düzün.

• 2

  Pizza rulonlarını tavanın bir qatına yayırıq. 10 ilə 11 dəqiqə və ya xırtıldayan və cızıltı verənə qədər bişirin. Pizza rulonlarını bir-birinə toxunana qədər itələyin.

• 3

  Kiçik mikrodalğalı qabda, 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədər və ya yayılana qədər üstü açılan mikrodalğalı paxla və salsa. 1/2 stəkan pendirə pizza rulonlarına səpin. Fasulye qarışığını kuklalar tərəfindən pendir üzərinə atın. Üstü yaşıl çili ilə. Qalan 1/2 stəkan pendirlə səpin. 2-3 dəqiqə və ya pendir əridilənə qədər bişirin.

• 4

  Dilimlənmiş kahı ilə çiləyin. Üstünə pomidor və yaşıl soğan qoyulur. Sriracha sousu ilə çiləyin. Guakamole və xama ilə xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

• Kişniş, qara zeytun və dilimlənmiş jalapeños kimi sevdiyiniz nacho yağlarını əlavə edin.
• Qarışdırın - Totinonun ™ Pizza Rolls ™ ləzzətini, qarışıqdan jalapeno popper-ə qədər istifadə edərək bu nachosları sınayın.

Bəslənmə haqqında məlumat

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət

Kalori

210

Yağdan kalori

110

Gündəlik dəyər

Ümumi yağ

13g

19%

Doymuş yağ

6g

29%

Trans Fat

0g

Xolesterol

25mg

8%

Natrium

450mg

19%

Kalium

120mg

3%

Ümumi karbohidrat

17g

6%

Diyet lif

2g

9%

Şəkərlər

3g

Zülal

8g

Gündəlik dəyər *:

Vitamin A

15%

15%

Vitamin C

8%

8%

Kalsium

15%

15%

Dəmir

6%

6%

Mübadilə:

1/2 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1 1/2 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.