Qeyri-adi reseptlər

Vegan Yaşıl Fasulye Güveç

Vegan Yaşıl Fasulye Güveç


Tender yaşıl lobya? Kremli göbələk suyu? Xırtıldayan soğan ipi üstədir? Üçqat çek. Şükran günü klassikinin vegan versiyasında süd məhsulları çıxmaqla yaşıl lobya güveç haqqında sevdiyiniz hər şey var.DAHA +Az -

8

oz kremi və ya düymə göbələkləri, dilimlənmişdir

5

xörək qaşığı zeytun yağı, ayrıldı

1/2

çay qaşığı sarımsaq tozu

1/2

çay qaşığı soğan tozu

3

yemək qaşığı un

1 1/2

fincan şəkərsiz badam südü

2

konservlər qurudulmuş yaşıl lobya kəsdi

İsti sous və ya sriracha tire, istəyə görə

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Fırını 425 ° F-ə qədər qızdırın.

  • 2

    Göbələkləri 2 xörək qaşığı zeytun yağı və bir çimdik duz və istiotla atın, 15 dəqiqə qovurun.

  • 3

    Qızardılarkən sousu hazırlayın. Qalan 3 xörək qaşığı zeytun yağı ilə sarımsaq tozu, soğan tozu, koşer duzu və orta qazanda bir neçə qara bibər çatlağı ilə qarışdırın. Atəşi orta səviyyəyə gətirin və zeytun yağını istilənin. Çox isti istəmirsiniz, sadəcə istilənirsiniz.

  • 4

    Un əlavə edin, qarışdırın və qarışdırın və rəng bir az qaralıncaya qədər təxminən 3-5 dəqiqə bişirin.

  • 5

    Çırpma zamanı yavaş-yavaş badam südünü əlavə edin və təxminən bişirin. 5 dəqiqə belə qalınlaşır.

  • 6

    İndiyə qədər göbələklər hazırlanmalıdır, belə ki sobanı 350 ° F-yə endirin və göbələkləri yaşıl lobya və isteğe bağlı isti sousu ilə sousa əlavə edin.

  • 7

    Yağlanmış 8x8 ”bişirmə qabına qoyun və üzərinə qızardılmış soğan qoyun. 350 ° F-də 15 dəqiqə bişirin və ya soğan gözəl və tost çıxana qədər.

Bu resept üçün qidalanma haqqında məlumat yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Çox uzaqda görünə bilsə də, Şükranlıq günü küncdədir - hamını gözdən salmağı və hamını stresə salmağı, sonra qida komasına salmağı gözləyirik. ya vegeterian ya da vegan olan ailə üzvləri. Bunun üçün ən sevdiyim Şükran tərəflərindən biri ilə: Green Bean Casserole ilə bir az kömək etdim. Ancaq bu versiya veganizə gəldi! Biz qaymaqlılıq üçün badam südü və Yaşıl Nəhəng konservləşdirilmiş yaşıl lobya ilə gedirik (çünki yalnız yaşıl lobya güveç konservləşdirilmiş lobya ilə yeyə bilərəm). Bəzi göbələklər də var ki, ləzzətini artırmaq üçün sobada qovuracaqlar, çünki QÜZLƏNMİŞ MADARALARI SEVİRƏM. 15 dəqiqə bişirin və sonra düz Şükran süfrəsinə - ya da hər hansı bir yemək masasına. Noyabr ayının vegan ayı, buna görə çıxın və yeni bir şey sınayın!

Videoya baxın: Kuru Fasulye Köftesi