Ən yaxşı reseptlər

Meksika Küçə Qarğıdalı Makaron Salatı

Meksika Küçə Qarğıdalı Makaron Salatı


Həyatınızda kifayət qədər elot əldə edə bilmirsiniz? Biz də. Beləliklə, Meksikalı küçə qarğıdalısının bütün əlamətləri ilə yüklənmiş bu gəzintiyə hazır yay tərəfini sizə təqdim edirik: mayo, çili tozu, Cotija, cilantro və qarışıqda əlavə makaron salatı bonusu.DAHA +Az -

22 Noyabr 2019-cu ildə yeniləndi

1

qutusu Betty Crocker ™ Birdən Makaron Salatı ™ Chipotle Ranch makaron salatı qarışığı

1 orta əhəng suyu (təxminən 3 xörək qaşığı)

1/4

çay qaşığı çili tozu

2

fincan Cascadian Farm ™ dondurulmuş üzvi şirin qarğıdalı (16 oz torbadan)

1/2

fincan Cotija pendir əzildi

1/4

fincan doğranmış təzə kişniş yarpaqları

Şəkillər gizlədin

  • 1

    3 kvartal tencereyi 2/3 su ilə doldurun; qaynana qədər qızdırın. Makaron əlavə edin (salat qarışığı qutusundan). Bəzən qarışdıraraq 13 dəqiqə üstü örtmədən yavaşca qaynatın; qurutmaq. Soyuq su ilə yuyun; yaxşı qurutun.

  • 2

    Bu vaxt, böyük qabda ədviyyat qarışığı (salat qarışığı qutusundan), mayonez, əhəng suyu, isti sousu və çili tozu ilə qarışdırın. 10 düymlük yapışmayan tavada, dondurulmuş qarğıdalı 5-10 dəqiqə orta dərəcədə yüksək istilikdə qızdırılana qədər və hər tərəfdən yüngülcə bişirin.

  • 3

    Bişmiş makaron, qarğıdalı, Cotija pendirini və kişnişi ədviyyat qarışığına qarışdırın. Dərhal xidmət edin və ya örtün və soyudun. Xidmətə başlamazdan əvvəl qarğıdalı cipsi ilə (salat qarışığı qutusundan) əlavə edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • İstəyirsinizsə, soyudulmuş salatı nəmləndirmək üçün bir neçə çay qaşığı südü qarışdırın.
  • İstədiyiniz təqdirdə 1 böyük doğranmış avokadonu makaron salatına qarışdırın.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
330
Yağdan kalori
170
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
18g
28%
Doymuş yağ
4 1 / 2g
22%
Trans Fat
0g
Xolesterol
20mg
6%
Natrium
580mg
24%
Kalium
150mg
4%
Ümumi karbohidrat
33g
11%
Diyet lif
2g
8%
Şəkərlər
4g
Zülal
7g
Vitamin A
8%
8%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
8%
8%
Dəmir
8%
8%
Mübadilə:

1/2 nişasta; 0 meyvə; 1 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 3 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: 5 Dəqiqəyə hazırlanan Makaron Salatı. Makaron Salati Hazirlanmasi. Салат с макаронами и овощами.