Ənənəvi reseptlər

Kremli Caper Xardal Souslu Qızılbalıq Tortları

Kremli Caper Xardal Souslu Qızılbalıq Tortları


Mürəkkəb, sürətli və asan bu təsirləndirici xırtıldayan, qızıl somon tortlarını təsvir etmədiyiniz təqdirdə bir-birinə sıxıldığınız üç söz deyil. Tartar sousunun daha yüngül, daha lüks versiyası anlaşmanı möhkəmləndirən şeydir.DAHA +Az -

12 dekabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

İlə olun

Tərəqqi çörək qırıntıları

Turşu Xiyar

3

yemək qaşığı sirkə

1

incə dilimlənmiş ingilis (istixana) xiyar

Sous

3/4

fincan Yoplait® Bütün Təbii Yağsız düz qatıq (32 oz qabından)

2

yemək qaşığı incə doğranmış İtalyan (düz yarpaqlı) cəfəri

2

qaşıq kaşığı, qurudulmuş, durulanmış və doğranmış

1

kaşığı Dijon xardal

Tortlar

1

lb somon filesi, sümüksüz, dərisi çıxarıldı, 2 düymlük kublara kəsildi

1 1/4

fincan Progresso ™ düz panko xırtıldayan çörək qırıntıları

1/2

fincan qırmızı bolqar bibəri, incə doğranmışdır

2

çay qaşığı rəndələnmiş limon qabığı

1

mixək sarımsaq, xırda doğranmışdır

2

yemək qaşığı bitki yağı

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Orta qabda sirkə, şəkər və 1/2 çay qaşığı duzu şəkər və duz həll olunana qədər çalın. Dilimlənmiş xiyar əlavə edin; örtmək. Örtün və xidmətə hazır olana qədər soyudun.

  • 2

    Kiçik bir qabda, sous maddələrini çırpma ilə döyün. Üzərini örtün və xidmətə hazır olana qədər soyudun.

  • 3

    Qızıl balığı yemək prosessoruna qoyun; somon incə doğranana qədər bir neçə dəfə nəbz vurun.

  • 4

    Böyük qabda qızıl balıq, yumurta, 1/4 stəkan çörək qırıntıları, bolqar bibəri, limon qabığı, limon suyu, sarımsaq, duz və istiot qarışdırın. Hərtərəfli birləşdirmək üçün qarışdırın. Qarışığı səkkiz 1 düymlük tortlar halına gətirin (hər biri təxminən 1/4 fincan).

  • 5

    Qalan 1 stəkan çörək qırıntılarını dayaz qaba tökün. Somon tortlarını qırıntıların içərisinə yumşaq bir şəkildə basaraq yapışın. 12 düymlük yapışmayan tavada orta dərəcədə yüksək istilikdə yağı qızdırın. Somon tortları əlavə edin; hər tərəfdən 4-5 dəqiqə bişirin və ya bişənə qədər (ən az 160 ° F) qızıl qəhvəyi. Sos və duzlu xiyar ilə xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Həyatınızı asanlaşdırın və balıq satıcınızdan somon üçün dərini silməsini istəyin.
  • Kağızlar, yetişməmiş çiçək qönçələridir və ümumiyyətlə əksər ərzaq mağazalarında tapıla bilər. Yoğurt sousumuz da daxil olmaqla bir çox xörəklərə tart, parıltılı bir ləzzət əlavə edirlər.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
480
Yağdan kalori
200
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
22g
34%
Doymuş yağ
4g
20%
Trans Fat
0g
Xolesterol
110mg
37%
Natrium
1610mq
67%
Kalium
660mq
19%
Ümumi karbohidrat
40g
13%
Diyet lif
1g
6%
Şəkərlər
11g
Zülal
29g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
30%
30%
Kalsium
10%
10%
Dəmir
8%
8%
Mübadilə:

1 nişasta; 0 meyvə; 1 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 4 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 2 yağ;

Karbohidrat seçimi

2 1/2

* Yüzdə Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.

  • Yoplait, lisenziyaya əsasən istifadə olunan YOPLAIT MARQUES (Fransa) şirkətinin qeydiyyatdan keçmiş ticarət nişanıdır.

Videoya baxın: Tortlarin decorating ideas