Ən son reseptlər

Meksika Şokolad Çipli-Yulaf ezmesi

Meksika Şokolad Çipli-Yulaf ezmesi


Bu dadlı səhər xəmirinin başlanğıc bükülməsi var!DAHA +Az -

1

fincan köhnə moda yulaf haddelenmiş

1/4

çay qaşığı cayenne bibəri

1

xörək qaşığı qabartma tozu

6

xörək qaşığı soyuq, duzsuz kərə yağı, kub şəklində

3/4

fincan şokolad fişləri (və ya daha çox!)

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Fırını 400 ° F-yə qədər qızdırın. Un, yulaf, qəhvəyi şəkər, darçın, qayen, qabartma tozu, soda və duzu qarışdırın.

  • 2

    Bir xəmir qarışdırıcı ilə kərə yağı kəsin və ya barmaqlarınızla ovuşdurun. (Ən böyük parçalar kiçik noxudun ölçüsü olmalıdır.) Barmaq uclarınızla yağ parçalarını kiçik disklərə düzəldin. Xəmir təzə bir yerə gələnə qədər qarışdıraraq ayran, yumurta və şokolad cipsi əlavə edin.

  • 3

    Xəmiri unlu bir səthə çevirin; 1/2 düym qalın bir dairənin içərisinə vurun. Yağlanmış bir çörək qabına qoyun və dairəni 8 bərabər ölçülü pazla kəsin. Əvvəlcədən qızdırılan sobada 20-25 dəqiqə bişirin və qızartın.

  • 4

    Takozları bölün və isti xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • İstədiyiniz təqdirdə sevdiyiniz quru meyvəni şokolad fişləri ilə əvəz edə bilərsiniz.
  • Bu xəmir xəmir əvvəlcədən hazırlana bilər, soyuducuda saxlanıla bilər və xidmət verməzdən əvvəl bişirə bilər.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
370
Yağdan kalori
140
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
15g
24%
Doymuş yağ
9g
45%
Trans Fat
0g
Xolesterol
50mg
16%
Natrium
680mg
28%
Kalium
190mg
5%
Ümumi karbohidrat
49g
16%
Diyet lif
3g
12%
Şəkərlər
17g
Zülal
7g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
15%
15%
Dəmir
15%
15%
Mübadilə:

2 nişasta; 0 meyvə; 1 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 3 Yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Meksika ədviyyatları, bu şokolad çipsi yulaf ezmesi qarğıdalılarına ləzzət qatır.

    Daşlar! İnanırsınız ki, bundan əvvəl heç vaxt, heç bir dəfə çömçə düzəltməmişəm? Bilirəm, çox dəli.

    Mən həmişə çöplərin bir növ cansıxıcı olduğunu düşündüyümü düşünürəm. Onları İngiltərədə çayla yeyirsiniz? K, yaxşıdır, amma heç bir şey onları ləzzətli səsləndirmədi ... şokolad adın içinə düşənə qədər və mən onların hamısının üstündə idim.

    Bunlar yalnız hər hansı bir şokolad çöpü deyil. YOX. Bax, bunlar Meksikalı Şokolad Çipsi-Yulaf ezmesi Taşlarıdır, buna görə şokolad çipsi ilə yüklənmiş və yalnız bir çimdik cayenne və darçınla bir çentik açmışlar. Səni yuxulu bir sabah almaq üçün mükəmməl bir şeydir.

    İnan mənə.

    Onları necə hazırlayırsınız:

    Fırını 400 ° F-yə qədər qızdırın. Un, yulaf, qəhvəyi şəkər, darçın, qayen, qabartma tozu, soda və duzu qarışdırın.

    Bir xəmir qarışdırıcı ilə kərə yağı kəsin və ya barmaqlarınızla ovuşdurun. (Ən böyük parçalar kiçik noxudun ölçüsü olmalıdır.) Barmaq uclarınızla yağ parçalarını kiçik disklərə düzəldin.

    Xəmir təzə bir yerə gələnə qədər qarışdıraraq ayran, yumurta və şokolad cipsi əlavə edin.

    Xəmiri unlu bir səthə çevirin; Xəmiri 1/2 düym qalın dairənin içinə çəkin. Yağlanmış bir çörək qabına qoyun və dairəni 8 pazla kəsin.

    Əvvəlcədən qızdırılan sobada 20-25 dəqiqə bişirin, qızartın və qızartın. Takozları bölün və isti xidmət edin. Çox yaxşı!


Videoya baxın: 25 KİLO VERDİREN 6 YULAF TARİFİ! Sağlıklı, Lezzetli u0026 Pratik