Ən son reseptlər

Tək Qazlı Cajun Toyuq və Kolbasa Mac və Pendir

Tək Qazlı Cajun Toyuq və Kolbasa Mac və Pendir


Mac və pendirin bu böyümüş versiyası ürək zəifliyi üçün deyil; ədviyyatlı bir təpik üçün andouille kolbasa və Cajun ədviyyatı ilə yüklənir, lakin yenə də gülünc bir miqdarda qaymaqlı pendir daxildir. Yetkinlik üçün bu necədir? DAHA +Az -

İlə olun

Tərəqqi çörək qırıntıları

1/2

fincan Progresso ™ düz panko xırtıldayan çörək qırıntıları

2

çay qaşığı Cajun ədviyyatı

8

oz andouille kolbasa, 1/2 düym dilimlərə kəsilmiş

12

oz bişməmiş farfalle makaron (4 stəkan)

1

bilər (12 oz) buxarlanan süd

3

stəkan doğranmış Çedar pendiri (12 oz)

2

fincan doğranmış bişmiş toyuq

1/2

fincan dilimlənmiş yaşıl soğan

Şəkillər gizlədin

  • 1

    8 düymlük tavada yağı orta istilikdə qızdırın. Çörək qırıntıları əlavə edin; örtmək üçün qarışdırın. Təxminən 3 dəqiqə bişirin və qarışdırın. 1/2 çay qaşığı Cajun ədviyyatını əlavə edin; kənara yığmaq.

  • 2

    4 kvartal tencerede kolbasa, orta dərəcədə odun üstündə 2-3 dəqiqə bişirin, tez-tez çəhrayılana qədər qarışdırın. Kolbasa qaba köçürün.

  • 3

    Makaronları eyni qazana qoyun. Su əlavə edin; su demək olar ki, tamamilə əmilənə və makaron al dente olana qədər tez-tez qarışdıraraq orta dərəcədə yüksək istilikdə 6 - 8 dəqiqə bişirin. Süd və qalan 1 1/2 çay qaşığı Cajun ədviyyatını əlavə edin; qaynana qədər qızdırın. Pendir əlavə edin. İstiliyi minimuma endirin; pendir əriyənə qədər və maye qaymaqlı sousa enənə qədər davamlı qarışdıraraq 1-2 dəqiqə bişirin. Sosiska, isti sous, toyuq və yaşıl soğan qarışdırın; qızdırılana qədər bişirin. Üstü qəhvəyi çörək qırıntıları ilə; İstədiyiniz təqdirdə əlavə dilimlənmiş yaşıl soğan ilə bəzəyin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Andouille, daha çox Creole və Cajun yeməklərində istifadə olunan ədviyyəli, hisə verilmiş donuz sosisidir.
  • Cajun ədviyyatı, bibər, soğan tozu, sarımsaq tozu, qayen, quru kəklikotu, duz və istiot daxil olmaqla bir neçə ədviyyatın qarışığıdır.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
1210
Yağdan kalori
550
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
61 qr
94%
Doymuş yağ
29g
143%
Trans Fat
1 1/2 q
Xolesterol
225mq
75%
Natrium
1670mg
70%
Kalium
830mq
24%
Ümumi karbohidrat
95 qr
32%
Diyet lif
4g
18%
Şəkərlər
12g
Zülal
70 qr
Vitamin A
30%
30%
Vitamin C
8%
8%
Kalsium
90%
90%
Dəmir
30%
30%
Mübadilə:

5 1/2 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 1 süd; 0 Tərəvəz; 3 Çox Arıq Ət; 0 yağsız ət; 3 1/2 yüksək yağlı ət; 4 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Домашняя колбаса по маминому рецепту