Qeyri-adi reseptlər

Asan Ananas Slaw

Asan Ananas Slaw


Biz zəng edirik! Bu yay köləidir. Başqa sözlə, Instant Pot ™ Kalua Donuz Sürgüləri daxil olmaqla (ancaq bunlarla məhdudlaşmadan) hər şeyə tətbiq edirik.DAHA +Az -

1

paket (10 oz) doğranmış kələm (təxminən 4 stəkan)

1/4

fincan dilimlənmiş yaşıl soğan

3/4

fincan doğranmış təzə ananas

3

yemək qaşığı təzə əhəng suyu

1/4

çay qaşığı əzilmiş qırmızı bibər lopa

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Orta qabda bütün maddələri tamamilə birləşdirmək üçün maşa ilə atın.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Dartılmış donuz əti və ya toyuq ilə xidmət edin.
  • Təzə ananas yoxdursa, konservləşdirilmiş ananas ilə əvəz edin.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
50
Yağdan kalori
10
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
1g
1%
Doymuş yağ
0g
0%
Trans Fat
0g
Xolesterol
0mg
0%
Natrium
105mq
4%
Kalium
125mq
4%
Ümumi karbohidrat
9g
3%
Diyet lif
1g
6%
Şəkərlər
7g
Zülal
1g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
25%
25%
Kalsium
2%
2%
Dəmir
2%
2%
Mübadilə:

0 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 0 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: #170 Pineapple Cole Slaw