Qeyri-adi reseptlər

Yavaş bişirən brokoli, donuz və çörək çörəyi

Yavaş bişirən brokoli, donuz və çörək çörəyi


Kremli, pendirli və pastırma olan bu xoruz bütün lazımi notlara zərbə vurur və sizi razı salacağınıza söz verir. Etməyin nə qədər asan olduğunu qeyd etdik? Təşəkkürlər, yavaş ocak!DAHA +Az -

İlə olun

Progresso Broth

1

doğranmış iri soğan (1 stəkan)

1

karton (32 oz) Progresso ™ toyuq suyu (4 stəkan)

1

bilər (12 oz) buxarlanmış süd

1

torba (12 oz) dondurulmuş doğranmış brokkoli, əridilmişdir

3

doğranmış orta Yukon qızıl kartofu

1/2

çay qaşığı təzə üyüdülmüş bibər

1/2

fincan ağır qayçı

8

oz Kraft ™ Velveeta ™ orijinal pendir, kublar halında kəsilir

1 1/2

stəkan kəsikli kəskin Çedar pendiri (6 oz)

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Yemək spreyi ilə 5 kvartallıq yavaş ocağı sprey edin. 12 düymlük tavada donuz əti orta istilikdə 6 - 8 dəqiqə və ya xırtıldayanadək bişirin. Drenaj etmək üçün kağız dəsmallara köçürün. Donuz əzmək; örtün və xidmətə hazır olana qədər soyudun.

  • 2

    Tavadan 1 xörək qaşığı damcı xaricində hamısını tökün. Soğan əlavə edin; Bəzən yumşalana qədər qarışdıraraq təxminən 4 dəqiqə bişirin. Soğan qarışığını yavaş ocağa köçürün. Bulyon, süd, brokkoli, kartof, yerkökü, istiot və duzu qarışdırın.

  • 3

    Qapaq; 5-6 saat ərzində və ya köpüklü və kartof yumşalana qədər aşağı istilik şəraitində bişirin.

  • 4

    Yüksək istilik parametrinə qədər artırın; qaymaqla qarışdırın. Kiçik bir qabda qarğıdalı nişastasını və suyu çırpın. Qarğıdalı nişastası qarışığını yavaş ocaqda qarışdırın. Qapaq; təxminən 15 dəqiqə və ya qalınlaşana qədər bişirin.

  • 5

    Yavaş ocağa pendir kublarını əlavə edin; əridilənə qədər qarışdırın. Çeddar pendiri əlavə edin; əridilənə qədər qarışdırın. Qarnir kimi ayrılmış xırdılmış donuzlu xoruz xörəyi verin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Çeddar pendiri yumşaqdan əlavə itiyə qədər müxtəlif növlərdə olur. Daha az intensiv Çeddar ləzzəti axtarırsınızsa, mülayim Çeddar istifadə edin. Daha güclü bir Çedar ləzzətindən zövq alırsınızsa, kəskin Çedar istifadə edin.
  • Yukon qızıl kartofları, yavaş bişirmə prosesində parçalanma meyli olan russet və ya çörəkçilik kartoflarından daha yaxşı saxlayan mumlu bir toxuma sahibdir.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
520
Yağdan kalori
260
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
29g
45%
Doymuş yağ
17g
83%
Trans Fat
1g
Xolesterol
100mq
34%
Natrium
1610mq
67%
Kalium
1100mq
31%
Ümumi karbohidrat
39g
13%
Diyet lif
5g
20%
Şəkərlər
15g
Zülal
25g
Vitamin A
100%
100%
Vitamin C
30%
30%
Kalsium
60%
60%
Dəmir
15%
15%
Mübadilə:

1 nişasta; 0 meyvə; 1 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 3 Yüksək Yağlı Ət; 1 yağ;

Karbohidrat seçimi

2 1/2

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Çörəyi istirahətdən çıxanlar