az.mpmn-digital.com
Ən yaxşı reseptlər

Acılı İtalyan kolbasa və tərəvəz şorbası

Acılı İtalyan kolbasa və tərəvəz şorbası



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tərəvəz və ədvalı kolbasa ilə dolu olan bu sadə şorba masadakı hər kəs üçün bir şey təklif edir. Yaşıl salatla cütləşdirin və axşam yeməyi hazırlanır.DAHA +Az -

1

lb ədvalı toplu İtalyan kolbasa

1

kaşığı bitki yağı

1

doğranmış iri sarı soğan (təxminən 2 stəkan)

2

təmizlənmiş və doğranmış orta yerkökü (təxminən 1 stəkan)

2

doğranmış kərəviz sapı (təxminən 1 stəkan)

1

fincan kəsilmiş (1 düym) yaşıl lobya

1

doğranmış orta balqabaq (təxminən 1 1/2 stəkan)

2

sarımsaq dişləri, incə doğranmışdır

2

çay qaşığı doğranmış təzə kəklikotu yarpaqları

1

can (14,5 oz) Muir Glen ™ üzvi atəş, doğranmamış doğranmış pomidorları qovurdu

6

fincan Progresso ™ toyuq suyu (iki 32 ozluq kartondan)

1

can (15 oz) Progresso ™ cannellini ağ böyrək lobya, qurudulmuş, yaxalanmışdır

1/2

fincan doğranmış təzə reyhan yarpaqları

1

fincan incə doğranmış Parmesan pendir

Şəkillər gizlədin

  • 1

    5 kvartal Holland sobasını orta yüksək istilikdə qızdırın; kolbasa əlavə edin. Çəhrayı olmayana qədər parçaları parçalamaq üçün qarışdıraraq 5-6 dəqiqə bişirin. Boşaltın və ehtiyat edin.

  • 2

    Holland sobaya yağ əlavə edin; orta istilikdə qızdırın. Soğan, yerkökü, kərəviz və yaşıl lobya əlavə edin. Tərəvəzlər yalnız xırtıldayanadək bəzən qarışdıraraq 4-5 dəqiqə bişirin. Kabak, sarımsaq və kəklikotunu qarışdırın; təxminən 1 dəqiqə və ya sarımsaq ətirli olana qədər bişirin. Pomidor, bulyon, cannellini lobya və kolbasa ilə qarışdırın; alovlanmağa qədər qızdırın. Qapaq; istiliyi orta-aşağıya endir. 18 ilə 20 dəqiqə qaynadılır və ya tərəvəzlər yumşalan, lakin yumşaq olmayana qədər. Reyhanla qarışdırın; Parmesan pendir ilə xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • İzdihamınız ədviyyatlı şorba ilə maraqlanmır? Adi İtalyan kolbasası bu reseptdəki ədviyyatlı kolbasa ilə əvəz edilə bilər.
  • Bu şorba 6 aya qədər dondurula bilər. Dondurmağı planlaşdırırsınızsa, reyhanı buraxın. Soyuducuda tamamilə həll edin; tam bir qaynamaq və yenidən qızdırıldıqdan sonra təzə reyhan əlavə edin.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
300
Yağdan kalori
150
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
17g
26%
Doymuş yağ
7g
33%
Trans Fat
0g
Xolesterol
35mg
11%
Natrium
1360mq
57%
Kalium
350mg
10%
Ümumi karbohidrat
20g
7%
Diyet lif
4g
18%
Şəkərlər
5g
Zülal
18g
Vitamin A
60%
60%
Vitamin C
8%
8%
Kalsium
25%
25%
Dəmir
10%
10%
Mübadilə:

1/2 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1 1/2 tərəvəz; 1/2 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 1 1/2 yüksək yağlı ət; 1 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Soyuq hava günləri üçün mükəmməl bir yemək olan bu rahatlaşdırıcı İtalyan kolbasa şorbası həm doyurucu, həm də doyandır. Ailə yeməkləri üçün əla, şorbalar yemək hazırlamaq işini asanlaşdırır; sadəcə hər şeyi bir yerə atın və bişsin. Hətta vaxtından əvvəl edə bilərsiniz və sonradan bəzilərini dondura bilərsiniz. Üstəlik, bu kolbasa tərəvəz şorbası ailənizin zövqünə uyğun şəkildə asanlıqla fərdiləşdirilə bilər. Daha yumşaq bir şorbaya üstünlük verirsinizsə, ədviyyatlı kolbasanı adi İtalyan kolbasa ilə əvəz edin. Yaşıl lobya və balqabaqdan daha çox kələm, ispanaq və göbələk kimi tərəvəzlərə əlavə edə bilərsiniz. Bu şorba özlüyündə bir yemək olsa da, batırmaq üçün qabıqlı çörək və təzə bir salat ilə xidmət edərkən naharı tamamlayır. Növbəti dəfə tez bir alma yeməyinizə ehtiyac duyarsanız, bu İtalyan kolbasa və tərəvəz şorbasını və ya ürəkaçan və qabırğa yapışan bir şey istədiyiniz zaman çörəklərimizdən birini sınayın.

Videoya baxın: Kələm şorbası.