az.mpmn-digital.com
Yeni reseptlər

Yavaş Bişirən Toyuq Mini Gorditas

Yavaş Bişirən Toyuq Mini Gorditas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bu qida maşınının ilham verdiyi resepti hazırlamaq üçün 5 asan maddə lazımdır. Yemək qəlyanaltıları və ya yemək vaxtı yeməyi kimi mükəmməldir, tamamilə yeni bir şəkildə təqdim olunan sevimli tatlarla doludur!DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

4

toyuq sümüksüz, dərisiz döşlər

1

boru Pillsbury ™ soyudulmuş nazik pizza qabığı

2/3

fincan bənövşəyi soğan və ya soğan, doğranmışdır

2/3

fincan təzə kişniş, xırda doğranmışdır

2

fincan çedar və ya istiot-pendir (istəyə görə)

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Toyuq döşlərini və 2 stəkan barbekü sousunu 2-4 kvartallıq yavaş ocağa qoyun. Üzərini örtün və aşağıda 6-8 saat, ya da yüksəkdə 4-6 saat bişirin.

  • 2

    Qalan fincan sousu qarışdıraraq yavaş ocaqda toyuq doğrayın.

  • 3

    Pizza xəmirini açın və uzatın və 6 üç düymlük dairələrə kəsin. Bir tavanı orta istilikdə qızdırın, yapışmayan yemək spreyi ilə püskürdün. Tava əlavə etməzdən əvvəl hər xəmir dairəsini uzatın. 2 spatuladan istifadə edərək, birinci tərəf bişdikcə dairələri uzatmağa davam edin. Xəmir dairələrini tavada bişirin, hər iki tərəf də qızarana qədər bişsin.

  • 4

    Üstünə doğranmış barbekü toyuğu, soğan, kişniş və pendir əlavə edin (istifadə olunursa). Xidmət edin və zövq alın!

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
510
Yağdan kalori
60
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
6g
10%
Doymuş yağ
1 1/2 q
8%
Trans Fat
0g
Xolesterol
70mg
23%
Natrium
1730mg
72%
Kalium
560mg
16%
Ümumi karbohidrat
84 qr
28%
Diyet lif
2g
8%
Şəkərlər
50 qr
Zülal
30g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
2%
2%
Kalsium
6%
6%
Dəmir
15%
15%
Mübadilə:

2 1/2 nişasta; 0 meyvə; 3 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 3 Çox Arıq Ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1/2 yağ;

Karbohidrat seçimi

5 1/2

* Yüzdə Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: How To Make Chilaquiles. Hilah Cooking