Qeyri-adi reseptlər

Mini Taco Empanadas

Mini Taco Empanadas


Tacosun bütün ləzzətli tatları ilə bu empanadalar hər izdihamda böyük bir hit olacaqdır. Bir məzə, qəlyanaltı və ya hətta yüngül bir yemək kimi xidmət edin.DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

6

oz. yağsız mal əti, donuz əti və ya toyuq

2

çay qaşığı Old El Paso ™ taco ədviyyat qarışığı

3/4

fincan Old El Paso ™ Qalın ‘n Chunky salsa (hər növ)

1/4

fincan incə rendelenmiş çedar pendir

1

(14 oz.) Qutu Pillsbury ™ Soyudulmuş Pasta Kabuğu (soyudulmuş haddelenmiş pasta qabığı)

1/2

xidmət üçün fincan guakamole

1/2

fincan xama, xidmət üçün

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Tavada orta istilikdə yağı qızdırın; mal əti ilə parçalanmaq. Taco ədviyyatını qarışdırın; 5 ilə 8 dəqiqə bişirin və ya qızarana qədər. 1/4 fincan salsa ilə qarışdırın; 2 ilə 4 dəqiqə bişirin və ya mayenin çox hissəsi buxarlanana və qab quruyana qədər. Tamamilə sərinləyin. Pendir ilə qarışdırın.

  • 2

    Fırını 400 ° F-ə qədər qızdırın. Yumurtanı 1 xörək qaşığı su ilə çalın; kənara yığmaq. Pasta qabıqlarını təmiz iş səthində açın. Qırıntıları ataraq hər biri təxminən 2 1/2 düym olan 32 turu kəsin.

  • 3

    Hər turun ortasına 1 çay qaşığı mal əti doldurun; xarici kənarları yumurta yuyaraq fırçalayın. Yarım ay şəkli yaratmaq və içəri doldurmaq üçün xəmir kənarlarını bir araya gətirin; xəmiri bağlamaq üçün kənarları bir çəngəl ilə büzün.

  • 4

    Yumru yuyaraq üstlərini fırçalayın. Parşömen kağızı ilə örtülmüş iri çörək qabına düzün; təxminən 15 dəqiqə və ya qızıl qəhvəyi qədər bişirin. Qalan salsa, guakamole və xama ilə xidmət edin.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
90
Yağdan kalori
50
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
5g
8%
Doymuş yağ
2g
11%
Trans Fat
0g
Xolesterol
15mg
5%
Natrium
190mg
8%
Kalium
30mg
1%
Ümumi karbohidrat
7g
2%
Diyet lif
0g
0%
Şəkərlər
0g
Zülal
1g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
0%
0%
Dəmir
0%
0%
Mübadilə:

1/2 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Taco Empanadas