Keçi Pendirli Üzüm

Bu sevimli keçi pendirinə batırılmış üzüm şişləri ilə hər iki dünyanın ən yaxşısına sahib ola biləcəyiniz zaman niyə təlaşlı bir meyvə və pendir qabına sahibsiniz?DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

2

oz chèvre (keçi) pendir, yumşaldılmışdır

1

kaşığı ağır çırpma kremi

48

üzüm (yaşıl, qırmızı və ya hər ikisinin qarışığı), yuyulur və qurudulur

1/2

fincan çox incə doğranmış qızardılmış pecans

Şəkillər gizlədin

• 1

  Orta mikrodalğalı qabda pendir, qaymaq, bal və duzu qarışdırın. Mikrodalğalı, orta dərəcədə (50%) 30 ilə 60 saniyə arasında, asanlıqla hamarlaşana qədər.

• 2

  Hər kokteyl diş çubuğuna bir üzüm qoyun. Artıq keçi pendir qarışığını silkələyərək hər üzümü keçi pendir qarışığına yarıya qədər batırın, sonra qızardılmış pecanlara batırın və süfrəyə verin. 15 dəqiqə və ya xidmətə hazır olana qədər soyudun.

Mütəxəssis məsləhətləri

• Qarışığın üzümün üstündə birləşməməsi üçün üzüm batırarkən artıq keçi pendir qarışığını sarsıtdığınızdan əmin olun.
• Üzümləri şişləyərkən, gövdəni üzü aşağıya qoyun ki, üzümün gözəl tərəfi diş çubuğunun üstünə baxsın.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət

Kalori

35

Yağdan kalori

25

Gündəlik dəyər

Ümumi yağ

2 1 / 2g

4%

Doymuş yağ

1g

4%

Trans Fat

0g

Xolesterol

0mg

0%

Natrium

25mg

1%

Kalium

30mg

1%

Ümumi karbohidrat

2g

1%

Diyet lif

0g

0%

Şəkərlər

2g

Zülal

0g

Vitamin A

0%

0%

Vitamin C

0%

0%

Kalsium

0%

0%

Dəmir

0%

0%

Mübadilə:

0 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1/2 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.