Ən son reseptlər

Ananas Zəncəfil Qığılcımı

Ananas Zəncəfil Qığılcımı


Bahar və yaz üçün kifayət qədər təzə, isti aylar üçün kifayət qədər ədvalı olan bu ləzzətli içki demək olar ki, hər tərəf üçün əlverişlidir.DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

4

fincan (1 litr) zəncəfil ale, soyudulur

4

fincan ananas suyu, soyudulur

1

parça (2 düym) təzə zəncəfil, incə dilimlənmişdir

1/2

fincan təzə reyhan yarpaqları

Şəkillər gizlədin

  • 1

    64 unsiya sürajdə zəncəfil yosunu və ananas suyunu qarışdırın. Üstü portağal, zəncəfil və reyhanla.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Bir vedrə buz qoyun ki, qonaqlar istəsələr bu soyuducu içkini əlavə soyuqdan zövq alsınlar.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
130
Yağdan kalori
0
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
0g
0%
Doymuş yağ
0g
0%
Trans Fat
0g
Xolesterol
0mg
0%
Natrium
15mg
1%
Kalium
200mg
6%
Ümumi karbohidrat
31g
10%
Diyet lif
0g
0%
Şəkərlər
25g
Zülal
0g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
35%
35%
Kalsium
2%
2%
Dəmir
4%
4%
Mübadilə:

0 nişasta; 1/2 meyvə; 1 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 0 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: 1 ay ərzində hər gün zəncəfil yeyin, görün orqanizminizdə nələr baş verəcək