Yeni reseptlər

Mini Şirin Kartof Bites

Mini Şirin Kartof Bites


Növbəti qonaqlığınız üçün kartof çiplərini atlayın və əvəzinə bu ləzzətli karamelləşdirilmiş soğan və alma üstü şirin kartofları seçin.DAHA +Az -

2

iri (8 düym) soyulmamış narıncı ətli şirin kartof (1 3/4 lb)

1/4

çay qaşığı üyüdülmüş qara bibər

2

çay qaşığı Dijon xardal

2

stəkan şirin soğan, yarıya endirilmiş və incə dilimlənmiş (1 böyük)

1

kiçik soyulmuş alma (Qala və ya Braeburn), özəyi və incə dilimlənmiş (1 stəkan)

1

kaşığı alma sirkəsi

2

yemək qaşığı qırılmış mavi pendir

2

çay qaşığı doğranmış təzə cəfəri yarpaqları

1

çay qaşığı doğranmış təzə kəklikotu yarpaqları

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Fırını 425 ° F-ə qədər qızdırın. Böyük çörək qabına bişirmə spreyi ilə çiləyin.

  • 2

    Hər şirin kartofun ortasından 8 (1/2 düym qalınlığında) dilim kəsin; ehtiyat başqa bir istifadə üçün bitir və ya atın. Böyük qabda şirin kartof dilimlərini, 1 xörək qaşığı zeytun yağı, 1/4 çay qaşığı duz və istiot atın. Dilimləri tavaya qoyun. 18 ilə 20 dəqiqə və ya soyma bıçağı ilə deşildikdə yumşalana qədər bişirin. Dilimləri çevirin. Şirin kartof dilimlərini xardal ilə fırçalayın.

  • 3

    Bu arada, 10 düymlük yapışmayan tavada, qalan 1 xörək qaşığı zeytun yağını orta dərəcədə yüksək istilikdə istiyə qədər qızdırın. Soğan və qalan 1/4 çay qaşığı duz əlavə edin; 6 ilə 8 dəqiqə bişirin və ya yumşalanıncaya qədər qızartın. Alma əlavə edin və 2-3 dəqiqə daha uzun və ya alma yumşalana qədər bişirin. Sirkə əlavə edin; 30-60 saniyə və ya maye buxarlanana qədər bişirin.

  • 4

    Karamelləşdirilmiş soğan qarışığını dilimlər arasında bölün. Üstü mavi pendir ilə. 5 ilə 7 dəqiqə və ya pendir yumşalana qədər bişirin. Üstü cəfəri və kəklikotu əlavə edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Əmin olmaq üçün həmişə yazıları oxuyun hər biri resept tərkib hissəsi özü və vegeterandır. Məhsullar və tərkib mənbələri dəyişə bilər.
  • Mavi pendir həvəskarı deyilsiniz? Bunun əvəzinə keçi pendirini əvəz edin.
  • Karamelləşdirilmiş soğan və alma qarışığı bir gün əvvəl edilə bilər. Üzərini qarışdırın, soyudun, sonra şirin kartof dilimlərinin üstünə qoymadan əvvəl mikrodalğalı sobada isidin.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
70
Yağdan kalori
20
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
2g
3%
Doymuş yağ
0g
0%
Trans Fat
0g
Xolesterol
0mg
0%
Natrium
125mq
5%
Kalium
180mg
5%
Ümumi karbohidrat
11g
4%
Diyet lif
1g
7%
Şəkərlər
3g
Zülal
1g
Vitamin A
120%
120%
Vitamin C
2%
2%
Kalsium
2%
2%
Dəmir
0%
0%
Mübadilə:

0 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1/2 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Pink carnation mini fondant wedding cake - mini food