az.mpmn-digital.com
Ənənəvi reseptlər

Qarpız Salatı Takozları

Qarpız Salatı Takozları



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Hazırlıq 30 dəq
  • Cəmi 30 dəq
  • Porsiyalar 30

Bu şəxsi qarpızlar bazarda tərk etmək üçün çox şirindir. Bu asan məzə, onları yaxşı istifadəyə təqdim etməyin əyləncəli bir yoludur.DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

Tərkibi

1

şəxsi ölçülü toxumsuz qarpız (təxminən 5 lb)

1/4

kubok incə dilimlənmiş dörddəbir qırmızı soğan

1/3

fincan parçalanmış feta pendir

2

yemək qaşığı incə dilimlənmiş təzə reyhan yarpaqları

Addımlar

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Qarpızı uzununa yarıya bölün. Hər yarısını 3/4 düym qalınlığında dilimlərə kəsin. Dilimləri cəmi 30 xama kəsin. Servis qabına bir qat qoyun. Duz ilə çiləyin.

  • 2

    Üstünə qırmızı soğan və pendir əlavə edin. Bal ilə çiləyin. Reyhanla çiləyin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Kiçik qarpız tapa bilmirsən? Bir az daha cəlbedici olsa da, böyük bir qarpız da işləyir. Böyük bir qarpızın qalan hissəsini agua freskada və ya smoothiesdə istifadə edin.
  • Qarpızı bir neçə saat qabaq kəsib soyuducuda saxlamağınız yaxşı olsa da, bir az maye qabınızın üzərinə yığıla bilər. Qarpızı xidmətə başlamazdan əvvəl boşqabda bəzəyin və bəzəyin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
25
Yağdan kalori
0
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
0g
0%
Doymuş yağ
0g
0%
Trans Fat
0g
Xolesterol
0mg
0%
Natrium
35mg
1%
Kalium
50mg
1%
Ümumi karbohidrat
4g
1%
Diyet lif
0g
0%
Şəkərlər
4g
Zülal
0g
Gündəlik dəyər *:
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
6%
6%
Kalsium
0%
0%
Dəmir
0%
0%
Mübadilə:

0 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 0 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Tərəvəzlərdən qıslıq super tursu,bu tursu qıs gəlmədən bitəcək